Hvordan taler vi med vores unge om sex, samtykke og grænser?
Unge vokser op i en verden med adgang til uendelig information – men ikke nødvendigvis med voksne, der har mod og sprog til at tale med dem om sex og relationer. Mange forældre og fagpersoner er usikre på, hvordan de skal gribe samtalen an. De vil gerne gøre det rigtige, men er bange for at […]
Intimitet uden samleje – andre veje til nærhed og nydelse
Seksualitet forbindes ofte med samleje. Men i virkeligheden er intimitet meget mere end det. For mange mennesker – af mange grunde – er samleje ikke altid muligt, ønsket eller det mest meningsfulde. Det kan være på grund af sygdom, smerter, handicap, alder, traumer eller lyst. Og alligevel kan intimitet og nærhed blomstre i fuldt flor. […]
Om hjerneskade og kærlighed – Parforhold efter skade
En hjerneskade forandrer alt. Ikke bare kroppen og hverdagen, men også følelserne, relationerne og seksualiteten. Mange par oplever, at de mister kontakten – ikke kun fysisk, men også emotionelt. Den, man elsker, er der stadig. Og alligevel er alting anderledes. Som sexolog, seksualvejleder og parterapeut møder jeg mange mennesker, der efter en hjerneskade står i […]
Parforhold i krise
De fleste par oplever perioder, hvor det føles svært at finde hinanden. Hverdagen går hurtigt. Arbejde, børn, sygdom, stress eller bare praktiske opgaver fylder. Og langsomt kan forbindelsen mellem to mennesker svækkes. Ikke fordi man ikke elsker hinanden – men fordi man glemmer at mærke hinanden. Som sexolog og imagoterapeut møder jeg mange par, der […]
Seksualitet og skam
Skam er en tavs følgesvend for mange. Den kan skjule sig i kroppen, i tankerne, i tavsheden mellem mennesker. Og den trives særligt godt i mørke. Når vi ikke taler om det, vi føler. Når vi tror, vi er de eneste. Når vi vender følelsen indad og konkluderer: “Der er noget galt med mig.” Som […]
Ensomhed er ikke kun psykisk
Ensomhed er ikke kun psykisk – det er noget, en sexolog og parterapeut sagtens kan tale med dig om. Mange forbinder ensomhed med noget, man skal til psykolog med. Noget, der handler om traumer, depression eller dybe livskriser. Og ja, det kan det være. Men ensomhed kan også handle om noget helt andet: kontakt. Nærhed. […]
Fem måder at forstå kærlighed på – De fem kærlighedssprog
Kærlighed er en af de mest grundlæggende følelser, men vi udtrykker og opfatter den på vidt forskellige måder. I sin bog De fem kærlighedssprog introducerer Gary Chapman fem forskellige “sprog” for kærlighed, som kan hjælpe os til bedre at forstå både os selv og vores nærmeste. At kende disse sprog kan gøre en stor forskel […]
Pornoafhængighed
Hvis du læser dette er det måske fordi du nok synes det kunne være interessant, måske oplever du selv, at du ser meget porno eller kender du en som du er bekymret for kunne være pornoafhængig. Uanset hvad, så er det utrolig udbredt blandt rigtig mange mænd i dag. Pornoafhængighed er en form for seksuel […]
For tidlig sædafgang
Hvis du læser dette, er det nok fordi, du synes, det kunne være interessant, måske oplever du det selv, eller også oplever du det hos din partner. For tidlig sædafgang, også kendt som prematur ejakulation, er en seksuel dysfunktion, hvor en mand ejakulerer for hurtigt under samleje. Dette kan være frustrerende for både manden og […]